自分らしく生きる!

30代後半の内向型人間。生きづらさを解消して楽に生きる方法を模索中!

2022-07-31から1日間の記事一覧

【内向型に絶対必要!】楽しい事リストの作り方【生きづらさ克服】

楽しい事や趣味があると人生が充実します。 私は過去に適応障害で半年休職した経験から、内向型がストレスなく楽しく生きていくには、「楽しい事」が必要不可欠だと気づきました。 そのために、楽しい事をまとめた「楽しい事リスト」を作ることをおすすめし…

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